东北滑翔伞地面上起伞训炼的目地,便是要可以熟练地使伞衣从地面上漂起,并在跑动的环节中操纵伞衣的平行情况,进而模拟东北滑翔伞半空中的航行情况,训练并熟练掌握东北滑翔伞的操纵和恢复正常技术水平。
正起伞铺伞和站位
伞衣下翼面和进气口朝上顺翼展方向向两侧拉开成扇形铺平,伞衣中心线与风向一致,抖顺伞绳使互相分离避免相互缠绕或打结,注意不能有异物绞到伞绳上。
飞行员在穿好背带系统后迎风而立,双手各握住左右操纵环,两个前操纵带(即A组)分别搭在左右手虎口上,后操纵带则分别枕在左右两个手臂上,先向前走几步,通过左右伞绳的张力找准中线位置,再向后退回使伞绳松弛,双脚前后分开呈弓字箭步,双臂自然弯曲并向左右分开,双手与肩平,目视正前方。
正起伞助跑起伞
深吸气,上体前倾压低身体双臂固定顺势同时用力拉动前操纵带(即A组),待伞衣开始飘起后再使劲向正前方奔跑,奔跑过程中要保持身体前倾压低,在东北滑翔伞的伞衣平行置于头顶正上方之后双手顺势松开前操纵带(即A组)并继续压低中心向前奔跑。双臂要固定,要压低。
正起伞跑动中的操纵和恢复
关键是要让伞衣稳稳地置于头顶正上方和人一起运动。伞衣不能超越人的身体,否则伞衣会迅速坠落下来。如果奔跑太慢,伞衣就会向前超越,这时要双手下拉操纵绳并加快奔跑速度,伞衣就会恢复到头顶正上方。
如果伞衣向一侧倾斜,就要顺势向伞衣倾斜的方向斜向奔跑同时双手向相反方向倾斜即伞衣较低一侧的那只手上举松开操纵绳而伞衣较高一侧的另一只手下拉拉紧操纵绳,伞衣就会恢复到头顶正上方,这时身体也要恢复到向正前方奔跑。
在东北滑翔伞伞衣平行置于头顶正上方身体向正前方奔跑的过程中,如果要向一侧转弯,就要双手向想要转向的那一侧倾斜同时身体向这一方向斜向奔跑,即向左转弯时双手向左侧倾斜身体向左前方斜向奔跑,向右转弯时双手向右侧倾斜身体向右前方斜向奔跑。